28 czerwca 2013

Jak zawiązać buty, by sznurówki same się nie rozwiązywały? :-)

Pewne rodzaje sznurówek mają tendencje do samoistnego rozwiązywania się w najmniej odpowiednim momencie np. podczas zawodów, na których poprawiamy aktualny rekord życiowy ;-). Jest to zwykle bardzo irytujące, ale bywa też niebezpieczne.

Szukając rozwiązania tego problemu, trafiłem na stronę:

http://www.portalus.ru/modules/culture/special/shoelace/www.fieggen.com/shoelace/secureknot.htm

gdzie znalazłem w końcu przykład węzła, który pozwala na bardzo trwałe zawiązanie sznurówek. Węzeł jest bardzo prosty do wykonania, a co najważniejsze - jest naprawdę skuteczny! Genialne :-).

Pozwoliłem sobie na skopiowanie instrukcji ze strony:



Wiązanie węzła można prześledzić poniżej:

Krok 1.


Krok 2.

Krok 3.

Krok 4.

Krok 5.

Krok 6. 

Efekt końcowy :-)


Węzeł można rozwiązać tylko przez jednoczesne pociągnięcie za wolne końcówki sznurówek.

27 czerwca 2013

VII PGNiG Półmaraton Grodziski

Przed startem
Półmaraton "Słowaka" z edycji na edycję wyrobił sobie opinię świetnie zorganizowanej imprezy, rozgrywanej w niezwykle przyjaznym dla ulicznych biegaczy mieście, z rewelacyjnym dopingiem mieszkańców. W tym roku Grodzisk Wielkopolski znowu nie zawiódł, wszystko odbyło się tak jak trzeba :-). Wolontariusze pomogli zaparkować samochód, odbiór (bogatego) pakietu odbył się sprawnie i bez kolejki. Za mażoretkami i grodziską orkiestrą dętą zawodnicy (jak każe tradycja!) pomaszerowali w kierunku rynku, atmosfera wśród uczestników biegu była znakomita. Uliczka prowadząca do startu miała dobrze oznaczone strefy czasowe, kto chciał mógł skorzystać z obecności pacemakerów. Na trasie wolontariusze podawali wodę, mieszkańcy rozstawili deszczownie, a strażacy kurtynę wodną. Trasa idealna (oznaczona, zabezpieczona itp.), można było spokojnie skupić się na biegu. Na mecie zlokalizowanej na rynku medal i królewskie przyjęcie, z którego również słynie "Słowak" :-). Organizatorzy, wolontariusze i służby zabezpieczające trasę pokazali się z jak najlepszej strony. Mieszkańcy Grodziska zapewnili doping jeszcze lepszy niż w zeszłym roku - aż trudno w to uwierzyć :-).
Ja byłem bardzo zadowolony, zwłaszcza, że udało mi się poprawić zeszłoroczny wynik o 12 minut ;-)

Wyniki i zdjęcia:
http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=3&action=5&code=24978

Trasa